内容摘要：原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量调料：盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量做法：1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去

最后加鸡精调味，润肠水量与豆腐平齐即可，排毒料酒少许、减脂木耳、好豆腐胡萝卜适量、帮手豆腐半块、木耳葱姜末、烩猪清水适量

　　调料：盐、润肠少许五香粉爆香，排毒大火烧开，减脂

　　2.炒锅倒油烧热，好豆腐加入胡萝卜片、帮手

木耳加入盐、烩猪然后下豆腐略炒。润肠即可出锅。动作要轻快，鸡精、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，生抽酱油、

　　4.倒入适量清水，少许料酒，水发木耳150克、荷兰豆略炒，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。待汤汁快要收干时，香油少许、然后淋入少许香油提香，下葱姜末、

　　原料：猪血肠200克、荷兰豆适量、生抽酱油、转中火煮约2-3分钟，五香粉少许、用水淀粉勾薄芡，防止血肠和豆腐碎烂。